Rak#2 64l. PSA10,17ng/ml BxGl.3+3 RP Gl.3+4pT2cN0M0R0

[dowalki]

Po upływie pół roku od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec marca 2017 (po 12 miesiącach od operacji).

[zosia bluszcz]

Super
Oby tak dalej!

[bela71]

Tak trzymaj!

[dowalki]

Nie zamierzałem badać PSA po 9 miesiącach od operacji, ale tak wyszło, że zbadałem. Po 9 miesiącach wynik PSA <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec marca 2017 (po 12 miesiącach od operacji).

[bela71]

Jaka dobra wiadomość na Święta

[RaKaR-szef forum]

Zazdraszczam - brawo.

[dowalki]

Po upływie roku od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec września 2017 (po 18 miesiącach od operacji). Szczelność: 99,99 % (i rośnie). Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

No i tak. Ogólnie cieszę się że żyję i że jestem z Wami, bo mi niezwykle pomogliście.

[kemoturf]

Super wiesci. Cieszę się z Toba. A z tym 0% sprobuj z dr A. Przybyła. Może ECK w Karpaczu da rade

[armands]

Po upływie roku od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec września 2017 (po 18 miesiącach od operacji). Szczelność: 99,99 % (i rośnie). Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

Gratuluję wyniku PSA. Tak trzymaj dalej!

Nigdy nie pisałeś, czy stosowałeś leki na ED (zaburzenia erekcji). Z tego co pamiętam, miałeś zachowaną jedną wiązkę n-n, czyli podobnie jak u mnie. Pewno i u ciebie zastosowano podobny program lekowy (Cialis 5 mg już w kilka tygodni od RP, później Cialis w największej dawce, lub Sildenafil (ewentualnie inne generyki Viagry)... chyba, że się mylę?
Wiem, an swoim przypadku, że cierpliwość w tym przypadku przynosi efekty.
Oczywiście wiem, że to drażliwy temat dla faceta i nie ma obowiązku o tym tu pisać. Nie mniej, nie odrzucaj pomocy.

Jeszcze raz gratuluje wyniku i życzę dalszej poprawy komfortu życia .

Pozdrawiam
Armands

[dowalki]

@kemoturf @armands

Dzięki za odzew! Aktualnie moja świadomość w kwestii 0% jest następująca: mam 66 lat. Jak podają źródła (wiem, że z 2006 r.), Objawy andropauzy obserwujemy u 20-30% mężczyzn po 65 roku życia. A andropauza jest - jak tam piszą - jedną z ostatnio udowodnionych, niezwykle istotnych przyczyn zaburzeń erekcji u mężczyzn w starszym wieku. Czyli może po prostu trzeba pogodzić się ze starością. Bo chory na cokolwiek innego raczej teraz nie jestem: wyniki badań krwi i moczu (wczoraj też wykonałem) są po prostu idealne. No a RP tylko jest dodatkowym czynnikiem pogarszającym sprawę - objawy narastającego ED miałem już trzy-cztery lata temu.

Oczywiście stosowałem sildenafil i systematycznie, i doraźnie, ale efektu dla sprawy nie było żadnego. Natomiast zaczęło mi się wydawać, że wzrok mi się od tego pogarsza, więc zaprzestałem przyjmowania tego medykamentu. Na razie nie planuję wznowienia leczenia ED w jakiejkolwiek formie. Zobaczymy, co na to wszystko powie moja pani urolog (za tydzień).

[kemoturf]

W ECK w Karpaczu specjalizują się w rehabilitacji urologicznej, zarówno w kwestii szczelności jak i twardości. To zarówno ćwiczenia, sprawy mechaniczne, stymulacja i leki, czyli kompleksowo. Wiem, że mają dobre efekty. Turnus trochę kosztuje, ale zamiast na wczasy... może warto spróbować a nie gadać żeś stary Można też pojechać z partnerką i od razu próbować .
Paru kolegów z powodzeniem stosuje Vitaros, preparat w formie żelu. Ponoć działa. Nie jest dostępny w aptekach w PL, trzeba go ściągnąć z Niemiec lub kupić w Internecie. Sam dojrzewam to tego, bo 3 lata HT spowodowały całkowite spustoszenie w sferze seksualnej. Najgorsze, że po RP wszystko z grubsza działało, a z czasem te kwestie zostały skutecznie wykasowane z mojego mózgu. Całkowity aseksualizm, brak popędu, zainteresowania i potrzeb w tej sferze, też, jak to piszesz, wywołany przedwczesną andropauzą stymulowaną chemicznie przez HT. W moim przypadku to kompletna patologia, zawsze problem był raczej w drugą stronę. Organizm to taka jedna wielka probówka, dolejesz czegoś tam i już wszystko działa inaczej. Nawet mózg.

[armands]

Dowalki, nie śmiałem pytać, jak było przed RP. Teraz już wiem i rozumiem Twoje podejście.

Nie mniej nie traktuj tego jako czegoś ostatecznego. Ja przez pierwszy rok od RP byłem rozczarowany, ale jak można przeczytać w moim wątku, jakieś efekty były. Stosowanie Cialisu w dawce 20 mg było zbyt kosztowne, a Sildenafil powodował problemy wzrokowe (zaburzenie widzenia barw) oraz ucisk na zatoki. Z taki efektami trudno było myśleć o przyjemności.
Odstawiłem leki i pozostawiłem wszystko naturze. Kolejne próby nie były zbyt obiecujące, bo i psychika w tym aspekcie nawalała. Wszystko co później nastąpiło zawdzięczam żonie. Przełom nastąpił dokładnie w dniu wizyty u urologa, gdzie podsumowaliśmy pierwszy roczek. Może pomogło czerwone wytrawne, a może odblokowanie psychiki. Nie ważne.
Ważne, że sprawdziły się obietnice lekarza, że czas ma znaczenie na regenerację układu naczyniowo - nerwowego. Oczywiście gdy wiązka n-n w zasadniczej części jest nienaruszona.
Praktycznie od dwóch lat nie biorę żadnych wspomagaczy, a nadal dostrzegam poprawę. Oczywiście wiem, że kiedyś nastąpi słabnięcie... ale póki co, to o tym nie myślę.
Tak myślę, że rozmowa z panią doktor o tym problemie, może być krępująca. Ja ze swoim urologiem dr. K, którego zapewne poznałeś w Bydgoszczy, mam bardzo fajne relację. Często sobie żartujemy, ale kiedy gadka dotyczy czegoś poważnego, to rozmowa nabiera innego charakteru. Nie chcę się chwalić, ale to od nas, (takich dwóch prostatyków z W), doktor dowiedział się o Vitarosie i jego dostępności u zachodniego sąsiada.
Podczas podsumowania 3 roku od prostatektomii, nasza rozmowa głownie skoncentrowała się na aspekcie poprawy komfortu życia po PR.
Przez te pogaduszki doktor nie zbadał mnie per rectum i nie starczyło czasu na USG. Mam to obiecane za rok

Mimo wszystko mam nadzieję, że i u Ciebie pojawi się poprawa. Najważniejsze, to nie tracić nadziei i gdy jest możliwość z kimś to skonsultować, to warto to zrobić. Nie wymiguj się wiekiem
Głowa ( i nie tylko) do góry!

Pozdrawiam Ciebie
Armands

[Yan58]

Jeśli można się wtrącić w męskie pogaduchy, Vytaros jest dostępny w aptekach - 4 sasz. po 100mg w cenie 170 zł

[dowalki]

@kemoturf: mam przekonanie, że ECK może pomóc pacjentowi, u którego ED jest skutkiem RP, a nie pomoże pacjentowi, który odczuwał już skutki andropauzy na długo przed RP (nawet zanim PSA zaczęło niepokojąco rosnąć).

@armands: doktor Ka. czy doktor Kr.? Miałem kontakt tylko z doktorem Kr. A co do pani urolog, to nie ma dla nas krępujących sytuacji. Mam do niej pełne zaufanie. Policzyłem, że w życiu leczyłem się u 10 urologów. Pięciu walczyło z moją kamicą nerkową (jeden z nich zresztą wszczepił mi HCV). Jeden zajmował się badaniami okresowymi. Trzech zabijało raka. A pani doktor przeprowadziła mnie przez diagnostykę wzrastającego PSA, początki ED, wskazanie Bydgoszczy jako właściwego miejsca do walki, wreszcie kontrolę po operacji i skuteczne niwelowanie problemów z nadwrażliwością pęcherza moczowego. Czyli uważam, że moja pani urolog jest świetnym lekarzem [1].

Co do andropauzy, to rzecz jest ciekawa sama w sobie: podobno można to spowalniać metodą HTZ (hormonalna terapia zastępcza). Dostarczasz organizmowi hormonów. Tylko jest zastrzeżenie: sprawdzić stan prostaty, bo hormony (testosteron, DHEA, itp.) mogą zepsuć prostatę (rak!). OK, ale co, jak już nie ma prostaty? :-) Podejrzewam, że nikt przytomny nie zapisze męskich hormonów prostatykowi...

@Yan58: dzięki - a może spróbuję? :-)

[1] jeśli ktoś z okolic Katowic chciałby się dowiedzieć, jak pani doktor się nazywa, niech pisze na PW. Ale uwaga: pani doktor nie operuje RGK, tam, gdzie pracuje, też tego nie wykonują. Nie wiem, jak się spisuje w HT, nie sprawdzałem tego na sobie.

[bela71]

OK, ale co, jak już nie ma prostaty? :-)

Zaryzykowałbyś, że możesz nakarmić jakąś zagłodzoną, zagubioną w organizmie komóreczkę i zapewnić jej warunki do rozwoju?

Podejrzewam, że nikt przytomny nie zapisze męskich hormonów prostatykowi...

Gwoli ścisłości, są badania kliniczne, obecnie drugiej fazy, nad wykorzystaniem bardzo dużych dawek testosteronu, ale to dotyczy dużo, dużo późniejszego etapu choroby (rak hormonooporny po Abi/Enz), przed którym mam nadzieję uchroniła cię skuteczna operacja.

Vytaros był niedawno omawiany tu:
viewtopic.php?f=26&t=435&p=83609&hilit=vytaros#p83609

[dowalki]

Jeśli można się wtrącić w męskie pogaduchy, Vytaros jest dostępny w aptekach - 4 sasz. po 100mg w cenie 170 zł

Idąc tym tropem, postanowiłem sprawdzić, co można osiągnąć za 42,50 zł w zakresie ED, używając Vytarosu.

9:35 - zastosowanie Vytarosu zgodnie z instrukcją z ulotki; trudno trafić, ponieważ żel jest gęsty i nie wypływa z dozownika płynnie; raczej słychać kliknięcie - cyk i już; niestety trzeba dotknąć i skierować go palcem do ujścia cewki moczowej; potem rozsmarować na żołędzi;
9:40 - widać jakby czerwony pęcherzyk u ujścia cewki; żołądź staje się wyraźnie różowa;
10:05 - po 30 minutach nie ma erekcji, chociaż już powinna być; przychodzi zwątpienie, ale można tylko czekać, co dalej;
10:35 - jest erekcja 135 stopni - czyli raczej w dół (!); penis jest duży; napęczniały; twardość 3 w skali twardości 1-4; jest większe zaczerwienienie żołędzi;
11:05 - erekcja utrzymuje się; czuć lekki ból członka; można myśleć o satysfakcji seksualnej (oczywiście na sucho);
13:15 - członek jest jeszcze duży; erekcji już nie ma; ból przesunął się do jąder;
15:45 - członek nadal jest większy niż zwykle;
17:35 - wszystko wróciło do stanu sprzed użycia Vytaros; cała akcja trwała 8 godzin;

Wniosek: w zasadzie nie ma objawów ubocznych; po zastosowaniu jest za co chwycić, ale trzeba na to poczekać dłużej, niż podaje producent; jednak penetracja jest niemożliwa (chyba, że wejście nie jest ciasne).

I jeszcze jedno spostrzeżenie: jeśli ktoś ma jeszcze problem z upuszczaniem moczu przy igraszkach, Vytaros tę sprawę załatwia rzetelnie - tak, jak przy normalnym stosunku, cewka moczowa jest zaciśnięta we wzwiedzionym członku, i nie ma prawa wylecieć ani kropelka.

Ogólnie można napisać, że lepszy rydz niż nic. Jeśli człowiek nie miał erekcji przez ponad rok, to użycie Vytarosu może przynieść satysfakcję (mi przyniosło). Jednak do stosunku z prawdziwego zdarzenia droga daleka. Kolejną próbę (pozostały 3 życia) zamierzam podjąć z jednoczesnym zastosowaniem sildenafilu.

PS. powyższe publikuję pro publico bono. Jeśli ten nieco naturalistyczny obraz był dla kogoś nie do strawienia, proponuję pomyśleć, że najpewniej zaspokoiłem ciekawość pewnej grupy Kolegów, mających po RP ten problem, co i ja.

[armands]

PS. powyższe publikuję pro publico bono. Jeśli ten nieco naturalistyczny obraz był dla kogoś nie do strawienia, proponuję pomyśleć, że najpewniej zaspokoiłem ciekawość pewnej grupy Kolegów, mających po RP ten problem, co i ja.

Maćku, doceniam to co napisałeś. Dla facetów zaburzenia sprawności seksualnej to często dramat. Z perspektywy psychiki są najgorszymi męskimi dolegliwościami. Potrafią odebrać radość życia, zadowolenie z pracy, zniszczyć niejeden związek. Panowie się do tego nie przyznają, ale o zachowaniu sprawności seksualnej myślą równie często, jak kobiety o swojej urodzie.
Taka jest prawda i walka (bo jest to walka) o powrót do sprawności jest zrozumiała i nie powinna dla nikogo stanowić tematu tabu.

Pozdrawiam Ciebie serdecznie i eksperymentuj (w granicach rozsądku) dalej dla dobra swojego związku, twojego samopoczucia i ... wiedzy dla kolegów. Amen.

Armands

[dowalki]

Po upływie półtora roku od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec marca 2018 (po 2 latach od operacji). Szczelność: 99,99 % (i rośnie). Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

No i tak. Ogólnie cieszę się że żyję i że jestem z Wami, bo mi niezwykle pomogliście.

PS. także się cieszę z tego, że w zasadzie ten post powstał z poprzedniego metodą kopiuj/wklej :-)

[zosia bluszcz]

Gratulacje! Tak trzymac!

[RaKaR-szef forum]

Oczywiście, czytałem Twój post, post niosący zadowolenie.
Chciałem Ci jakoś inaczej pogratulować. W końcu nadarzyła się okazja.

To, co poniżej, mnie przysłali. Nie będę egoistą. Dzielę się tym z Tobą i wieloma innymi:

[dowalki]

Parę dni temu zamieściłem na forum artykuł o dobrym wpływie ćwiczenia jogi na poprawę stanu m.in. układu moczowo-płciowego u mężczyzn, poddanych leczeniu raka prostaty. Chciałbym teraz opowiedzieć o moich osobistych pozytywnych doświadczeniach w tym względzie.

Ćwiczyć jogę próbowałem już wcześniej, przed wykryciem raka prostaty. Kilka lat temu, parę tygodni "jogi dla kręgosłupa" pomogło mi pozbyć się części bólów, związanych z układem ruchu. W marcu 2016, dwa lata temu, przeszedłem radykalną prostatektomię. Erekcja znikła (zresztą znikała już wcześniej, w końcu mam 66 lat, tak, wiem, znany aktor będąc w tym wieku spłodził nawet, jak donoszą, potomka), za to pojawiło się nietrzymanie moczu. Ćwiczenia Kegla stały się jakoś po paru miesiącach nieatrakcyjne, zacząłem się powoli przyzwyczajać do myśli, że już do końca trzeba będzie używać wkładek.

Wtedy, w sierpniu tego roku, otrzymałem - od znanego polskiego trenera jogi - zaproszenie do skorzystania z darmowego kursu jogi. Kurs obejmował rózne warianty sekwencji asan "Powitanie Słońca" (Sun Salutation, Surya Namaskar). Skorzystałem z tej propozycji. W efekcie od tego czasu ćwiczę jogę do dziś, sześć razy w tygodniu (niedziela jest wolna od zajęć).

Moje ćwiczenia jogi odbywają się na początku dnia. Wstaję o 6-tej, odwiedzam toaletę, myję się i przystępuję do ćwiczeń (przed ćwiczeniami piję łyk wody i niczego nie jem). Ćwiczę jogę na macie, boso (tak jak należy, zresztą staram się być boso jak najczęściej) i nago (aby ubranie, choćby najwygodniejsze, mnie nie dekoncentrowało - chcę być skupiony tylko na własnym ciele). Najprzyjemniej zresztą bywa ćwiczyć "Powitanie (akurat wschodzącego) Słońca" latem na brzegu morza na kempingu naturystycznym w cieplejszym kraju, gdzie ćwiczenia nago nikogo nie dziwią, ani nie gorszą.

Wykonuję, jak dotąd, 4 serie po 6 zestawów "Powitania Słońca", dokładnie według wskazań zamieszczonych na stronie prezentacji cyklu Surya Namaskar.

Każdy zestaw "Powitania Słońca" składa się z 12 pozycji (asan). Łatwo policzyć, że podczas porannych ćwiczeń wykonuję 288 asan. Zajmuje mi to ok. 25 minut (wydaje mi się, że powinienem ćwiczyć przez 45 minut, ale na tyle już nie znajduję czasu, chociaż chciałbym). Po asanach przychodzi czas na relaks - pięciominutowy odpoczynek w pozycji leżącej w celu rozluźnienia mięśni. To jest najłatwiejszy wariant. Powoli przymierzam się do wariantów trudniejszych - choćby tego z pozycją Kija.

Znana być może niektórym aplikacja Endomondo pokazuje, że (dla mnie) taki półgodzinny trening przynosi spalenie 182 kilokalorii (co odpowiada pięciu pierogom z truskawkami ).

A po ćwiczeniach przystępuję do dalszych codziennych czynności.

Odnosząc się do treści wspomnianego artykułu mogę powiedzieć, że ta joga, którą ćwiczę, to nie jest joga Eischensa. Niemniej jednak staram się wykonywać ćwiczenia starannie, i utrzymywać pozycje przez kilka sekund. Ćwiczenia nie są (przynajmniej dla mnie) męczące. Podczas ćwiczeń czuję, że mięśnie, których dotąd jakby nie było, zaczynają pracować. Są to głównie mięśnie rdzenia (core), w tym brzucha. Przez półtora roku straciłem na wadze ok. 7 kg. Wolałbym stracić więcej, ale wcale nie można powiedzieć, żebym prowadził zdrowy tryb życia. Spadło mi też ciśnienie krwi (od młodości leczę się na nadciśnienie) tak, że mogłem zredukować o połowę dawkę jednego z przyjmowanych leków.

Co do wpływu jogi na męskość, muszę niestety napisać, że jak dotąd pozytywnego efektu w dzień nie zaobserwowałem. Nie jestem w stanie jednak określić, czy to, co się dzieje w nocy, to jest sen, czy jawa. Pozostawmy tę sprawę na później. Jestem natomiat pewien, że ćwiczenia jogi przyniosły bardzo dobry efekt w postaci uzyskania stuprocentowej szczelności. Najpierw, parę miesięcy temu, zauważyłem, że stopniowo zaczyna ustępować wykropelkowywanie się moczu po jego oddaniu, czego niestety doświadczałem co najmniej od czterech lat, czyli jeszcze przed wykryciem raka. A dokładnie po dwóch latach od prostatektomii mogę dziś z pewnością powiedzieć, że bez popuszczenia choćby kropelki moczu minął już cały tydzień. Wkładki oczywiście jeszcze z przyzwyczajenia noszę, ale bardziej z powodów psychologicznych, niż faktycznej potrzeby (oczywiście, w ośrodku naturystów o wkładkach z natury rzeczy mowy być nie może).

Wszystkie te pozytywne efekty wiążę z systematycznym ćwiczeniem jogi. Uważam, że badaczka opisana w artykule wykonała dobrą robotę. Mój przypadek potwierdza jej badania. W rzeczy samej niczego, co mogłoby poprawić szczelność, oprócz jogi, nie praktykuję. Jednak dla ewentualnych naśladowców jest przestroga: to nie działa natychmiast. Ja odczułem postęp po roku, a efekt po półtora roku. To około 150000 asan. Dużo. Ale wiem jedno: dopóki starczy sił, będę co rano ćwiczył jogę. Będę chciał także powrócić do zaniedbanych popołudniowych ćwiczeń z ciężarkami (bez silnych ramion nie wykona się przecież poprawnie pozycji Kija).

Jak powiedział ten znany trener jogi: "Kluczem do sukcesu jest regularność ćwiczeń i pogłębienie praktyki.". Z perspektywy dwóch lat rekonwalescencji mogę jedynie potwierdzić, że są to święte słowa. Zresztą pamiętam z liceum: "Uebung macht den Meister". Tak, ćwiczenie naprawdę czyni mistrza!

Mistrzem pewnie jeszcze nie jestem i długo nie będę (jeśli w ogóle), ale za to ...

[dowalki]

... ale za to ... po upływie dwóch lat od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec września 2018 (po 2,5 roku od operacji). Szczelność: 100 %. Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

Cieszę się z tego wyniku...

[RaKaR-szef forum]

... ale za to ... po upływie dwóch lat od operacji zbadałem PSA i wynik <0,003 utrzymuje się. Następna kontrola PSA pod koniec września 2018 (po 2,5 roku od operacji). Szczelność: 100 %. Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

Cieszę się z tego wyniku...

Moje nieustające gratulacje.

[dowalki]

Minęło 2,5 roku od mojej operacji. Jak co pół roku, zbadałem dziś PSA i wynik <0,003 ng/ml utrzymuje się.
Następna kontrola PSA pod koniec marca 2019 (po 3 latach od operacji).
Szczelność: 100 %.
Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

Inne ciekawe wyniki badań, to niedobór potasu (odczuwam ból mięśni i stawów, a codziennie chodzę minimium 5, a najczęściej 10 km) i nadmiar amylazy (nigdy wcześniej tego nie badałem, a nadmiar 10% względem normy utrzymuje się bez zmian od pół roku).

Oprócz tego systematycznie czytam forum, na przemian radując się i smucąc razem z Wami...

[kemoturf]

Wynik PSA piękny. Gratulacje.

W sprawach erekcji moze skorzystac z rehabilitacji. We Wroclawiu przyjmuje dr Przybyła i pewnie może sporo pomoc, albo ćwiczeniami, albo jak się nie uda to wspomagaczami lekowymi. Pewnie jedno i drugie. Nie ma co czekać. Im dłużej trwa ten stan tym bardziej ciała jamiste tracą swoje właściwości.

Co do potasu to przy wysilku duzo go wypaca sie a nie mamy zdolnosci jego kumulowania. Tylko to co na bieżąco dostajemy z pokarmu i niekiedy trzeba posilkowac się suplementami.

[dowalki]

Dzięki.

Co do erekcji, nie wiem, czy w mojej sytuacji (biorąc pod uwagę opisywany i nieopisywany całokształt) gra jest warta świeczki. Jeśli nawet bym zagrał (a gra kosztuje niemało), podejrzewam, że i tak by wyszedł ogarek.

OT co do potasu, to skądinąd od 50 lat mam samoistne (tak przynajmniej zdiagnozowano) nadciśnienie tętnicze. Jednym z trzech leków, który je normuje, był od 10 lat Hygroton. Działa podobnie jak diuretyki tiazydowe, czyli m.in. wypędza potas z organizmu. Ostatni poziom 3 mmol/l wydał mi się na tyle mały, że przestałem od paru dni przyjmować Hygroton. Zobaczymy, co będzie. Problem jest taki, że bardzo trudno jest u mnie dobrać leki, obniżające ciśnienie. Każda zmiana względem ustalonego zestawu powoduje, że ciśnienie wzrasta i gorzej się czuję. Oczywiście, przyjmuję Kaldyum, ale to bym musiał chyba 10 kapsułek zjeść codziennie, żeby uzyskać jakiś efekt.

[zosia bluszcz]

Hej Dowalki,

Nie musisz faszerowac sie pigulkami z potasem, wystarczy zjesc talerz zupy pomidorowej z przecieru:

swieze pomidory - 400 mg
prżecier pomidorowy - 1065 mg
pasta pomidorowa - 2455 mg
(uwazaj na zawartosc soli!)

sredniej wielkosci banan - 467 mg

pieczone kartofle - 844 mg
gotowane kartofle - 515 mg

burak lisciowy - 1309 mg
szpinak - 839 mg

(zawartosc potasu w 240 ml danego produktu)

[dowalki]

Minęło 3 lata od mojej operacji. Jak co pół roku, zbadałem dziś PSA i - wyobraźcie sobie - PSA spadło :-). Dotychczas był systematycznie wynik <0,003 ng/ml, a tu dziś niespodzianka: PSA = 0,000 ng/ml. Przyjemnie się na to patrzy...
Następna kontrola PSA pod koniec września 2019 (po 3,5 roku od operacji).
Szczelność: 100 % (no, jak przejdę 10 km, to kropelka jakaś się usączy).
Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci).

Oprócz tego, ostatnio dowiedziałem się (TK), że mam złóg w przewodzie trzustkowym (Wirsunga). Stąd najpewniej podwyższone (chociaż stale w normie) wyniki amylazy w surowicy i w moczu. No i stale leciutko podwyższony z rana cukier.

[bela71]

Gratulacje Tak trzymaj!

[armands]

Minęło 3 lata od mojej operacji. Jak co pół roku, zbadałem dziś PSA i - wyobraźcie sobie - PSA spadło :-).

Lekarz prowadzący to zleca? Chyba do Bydgoszczy nie jeździsz?
Najważniejsze, że spadło i tak trzymaj.

Pozdrawiam
Armands

PS. U mnie jakoś nie chce spaść

[dowalki]

@bela71, @armands: dziękuję :-)

Co pół roku udaję się do mojej pani urolog i to ona "pilnuje" biegu spraw. Do Bydgoszczy nie jeżdżę, u dra S. po operacji byłem tylko raz.

Trudno zabrać coś, czego nie masz :-)

Moja Żona nalega, żebym już zapomniał o CAP i o forum, ale jakoś nie umiem... Pewnie jeszcze co najmniej przez dwa lata będę z Wami, jeśli wszystko się dobrze ułoży.

[kangur__2007]

Moja Żona nalega, żebym już zapomniał o CAP i o forum, ale jakoś nie umiem... Pewnie jeszcze co najmniej przez dwa lata będę z Wami, jeśli wszystko się dobrze ułoży.

Ja mam nieoznaczalne PSA od osmego tygodnia po operacji, ponad jedenaście lat temu. Wedle wszystkich reguł onkologii jestem wyleczony. Ale na forum zaglądam dalej, bo dobrze pamiętam swój dół psychiczny po diagnozie, i uważam że stawianie do oczu przykładu, że CaP da się leczyć i da się wyleczyć może być dla kogoś ważne i pomóc mu w jego własnej sytuacji.

[dowalki]

Minęło 3,5 roku od mojej operacji. Jak co pół roku, zbadałem dziś PSA i - wyobraźcie sobie - PSA wzrosło :-). Ostatnio wynik był 0,000 ng/ml, a tu dziś niespodzianka: PSA < 0,001 ng/ml. Przyjemnie się na to patrzy... Następna kontrola PSA pod koniec marca 2020 (po 4 latach od operacji). No i tej jesieni odpuszczam sobie badanie urologiczne... może poczekać do wiosny...
Szczelność: 100 % (no, jak przejdę 10 km, to kropelka jakaś się usączy).
Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci). Co ciekawe, ostatnio czasami w nocy mam normalne erekcje; to mi się nie śni, dotyk mnie nie myli. Jednak na jawie one nie przychodzą :-(

Co do podwyższonej glikemii na czczo (IFG) (mam glukometr i badam), to mi wychodzi, że przyczyną są leki na nadciśnienie, które muszę przyjmować.

A poza tym od maja biegam: w maju zaczynałem od 120 bpm, dziś kadencja była 145 bpm. Nie wiem, czy dobiegnę do pożądanych 180 bpm, ale czuję, że (slow) jogging działa na mnie doskonale... spokojnie mogę przebiec 5 km, chociaż nie za szybko (powiedzmy w 45 min.).

[kemoturf]

Minęło 3,5 roku od mojej operacji. Jak co pół roku, zbadałem dziś PSA i - wyobraźcie sobie - PSA wzrosło :-). Ostatnio wynik był 0,000 ng/ml, a tu dziś niespodzianka: PSA < 0,001 ng/ml. Przyjemnie się na to patrzy... Następna kontrola PSA pod koniec marca 2020 (po 4 latach od operacji). No i tej jesieni odpuszczam sobie badanie urologiczne... może poczekać do wiosny...

Jak to mówią PKP. Wynik super, praktycznie można już mówić o rozwiązaniu kwestii rakowej, choć zgodnie ze sztuką musisz poczekać do 5 lat.

Zdolność do erekcji: 0% (w zasadzie wiem, że to już nie wróci). Co ciekawe, ostatnio czasami w nocy mam normalne erekcje; to mi się nie śni, dotyk mnie nie myli. Jednak na jawie one nie przychodzą :-(

To znaczy, że erekcja jest możliwa, problemem jest jej utrzymanie i zaprogramowanie głowy tak, tak było to możliwe. Ja bym na Twoim miejscu szukał. Może jakaś umiejętna stymulacja, plus magiczne tabletki. Może dobry seksuolog, który pokierowałby Twoimi działaniami. Można też skonsultować się z rehabilitantem urologicznym dr Andrzejem Przybyłą. On nie tylko zajmuje się kwestiami szczelności, ale też seksualnymi. Warto spróbować.

Co do podwyższonej glikemii na czczo (IFG) (mam glukometr i badam), to mi wychodzi, że przyczyną są leki na nadciśnienie, które muszę przyjmować.

A może zmienić leki.

A poza tym od maja biegam: w maju zaczynałem od 120 bpm, dziś kadencja była 145 bpm. Nie wiem, czy dobiegnę do pożądanych 180 bpm, ale czuję, że (slow) jogging działa na mnie doskonale... spokojnie mogę przebiec 5 km, chociaż nie za szybko (powiedzmy w 45 min.).

Super, że wdrażasz aktywność ruchową i ze dobrze się z tym czujesz. Nie ma co podbijać tętna. Właśnie przedziały niskie są odpowiedzialne za spalanie tłuszczu i cukrów, a wysokie to już procesy beztlenowe, mniej zdrowe. Wydolny układ krwionośny ma też wpływ na kwestie erekcji.

[dowalki]

Dziękuję, Tomku :-). Zaprogramowanie głowy... Doskonale to ująłeś! Tylko że mam już 68 lat... I tak naprawdę nie wiem, do jakiego wieku facetowi może konar płonąć :-) A co ja się nazmieniałem leków na nadciśnienie? One też powodują impotencję przecież... A nie myślałem o tętnie, tylko o kadencji jako liczbie kroków na minutę (bpm - Beats Per Minute - taki jakby metronom sobie odsłuchuję)... Ale dobrze mi idzie, jutro 1 więcej - a wyniki badań krwi najlepsze od dwóch lat :-)

[zosia bluszcz]

A nie myślałem o tętnie, tylko o kadencji jako liczbie kroków na minutę (bpm - Beats Per Minute - taki jakby metronom sobie odsłuchuję

W medycynie bpm = heart rate.
Mnie tez nie przyszloby do glowy, ze Twoje bpm, to liczba krokow stawianych w ciągu minuty



What Is a Normal Heart Rate?

Knowing your heart rate during workout sessions can help know whether you are doing too much or not enough, the AHA says. When people exercise in their "target heart zone," they gain the most benefits and improve their heart's health. When your heart rate is in the target zone you know "you are pushing the muscle to get stronger," Bauman said.

A person's target heart rate zone is between 50 percent and 85 percent of his or her maximum heart rate, according to the AHA.

Most commonly, maximum heart rate is calculated by subtracting your age from 220. For a 30-year-old person, for example: 220 – 30 = 190.

The target zone for a 30-year-old person would be between 50 and 85 percent of his or her maximum heart rate:

50 percent: 190 x 0.50 = 95 bpm
85 percent: 190 x 0.85 = 162 bpm
For a 60-year-old person, the target zone would be between 80 and 136 bpm.

https://www.livescience.com/42081-norma ... -rate.html

A co ja się nazmieniałem leków na nadciśnienie? One też powodują impotencję przecież...

High blood pressure and sex: Overcome the challenges
https://www.mayoclinic.org/diseases-con ... t-20044209

[kemoturf]

Dziękuję, Tomku :-). Zaprogramowanie głowy... Doskonale to ująłeś! Tylko że mam już 68 lat... I tak naprawdę nie wiem, do jakiego wieku facetowi może konar płonąć :-)

To chyba cecha indywidualna, ale głowa jest najważniejsza Tam człowiek się najpierw starzeje. Picasso jeszcze chyba miała dzieci po 70 tce.
Ja obracam się wśród 30+ latków, z którymi nurkuję i oni traktują mnie jak kumpla. Nie mogę odstawać, więc dbam o kondycję i witalność, o którą oni dbać jeszcze nie muszą. Pamiętam zdziwienie jednego z nich: "o k.. to ty jesteś starszy od mojego starego"

A nie myślałem o tętnie, tylko o kadencji jako liczbie kroków na minutę (bpm - Beats Per Minute - taki jakby metronom sobie odsłuchuję)... Ale dobrze mi idzie, jutro 1 więcej - a wyniki badań krwi najlepsze od dwóch lat :-)

Ja też pomyślałem o tętnie, bo przy bieganiu to jeden z elementów, które się planuje i kontroluje przy treningu. 180 to już całkiem dużo jak na Twój wiek, bo z wiekiem HRmax maleje.

[dowalki]

@zosia_bluszcz: obawiam się, że nie mam wyjścia - muszę przyjmować diuretyk i beta-bloker, mogłem odstawić inhibitor ACE... każda manipulacja przy tym podnosi ciśnienie i zwiększa obrzęki kostek i stóp.

@kemoturf: dla jasności pokazuję, jakie BPM miałem na myśli - oto moje ulubione rytmy do joggingu :-) Mój cel jest taki, aby zwiększać tempo, a przy tym móc swobodnie rozmawiać, nie dysząc jak zziajany pies. I tak sobie co parę dni przyspieszam. Może komuś się taki sposób przyda. Mi pasuje bieganie z metronomem, bo bardzo lubię wykonywać powtarzające się czynności. Gorzej, że mój korzeń przestał to lubić :-)

[dowalki]

Po 4 latach od mojej operacji - PSA = 0,001 ng/ml. Tak tylko piszę "for the records" bo to już żadna sensacja :-) Następne badanie PSA planuję za rok, po pięciu latach od RP.

PS. nie dajcie się koronawirusowi...

[Mac]

W pozytywnym tego słowa znaczeniu zazdraszczam spokoju ducha i gratuluję wyniku. Jeszcze roczek i będziesz statystycznie wyleczony.
Maciek